引體向上上不去怎麼辦？

關於彈力帶的引體向上輔助訓練「腳的部分」可以怎麼擺呢？
一隻腳套在彈力帶上，另一隻腳勾在後面，兩隻腳一起套進彈力帶，只要你不會感到不舒服，都可以根據自己習慣的方式來使用彈力帶

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