REFINE

專業證照:
美國國家肌力與體能協會私人教練證照(NSCA-CPT)
專業進修:
M.E.T動作效能訓練
TRX懸吊訓練
教學經驗:
大型連鎖俱樂部健身教練
教學專長:
增肌減脂 / 體態雕塑 / 營養諮詢 / 健美式訓練 / 筋膜放鬆 / 孕產婦族群訓練規劃

專業證照:
健身體能協會丙級證照
台中市健美Ｃ級裁判
專業進修:
山姆伯伯革命性肌力訓練
營養學-飲食安排
競賽經歷:
108健美中正盃65-量級第五名
110台灣先生健美錦標賽第四名
教學經驗:
連鎖俱樂部健身教練
教學專長:
增肌減脂 / 體態雕塑 / 健美式訓練 / 健力式訓練 / 孕產婦族群訓練規劃

專業證照:
ACE-CPT
C級教練證照
肌力與體能丙級
專業進修:
SFG壺鈴初階培訓
拳擊/立技初階培訓
教學經驗:
私人工作室健身教練
教學專長:
增肌減脂 / 體態雕塑 / 營養諮詢 ‧增強式訓練 / 健美式訓練‧健力式訓練 / 樂齡族群訓練規劃 / 孕產婦族群訓練規劃

專業證照:
美國國家肌力與體能協會私人教練證照(NSCA-CPT)
專業進修:
HIIT Breakletics高強度間歇指導員
社團法人中華肌內效協會-C級認證
Acroyoga Teacher Training 80HR 雙人瑜珈認證指導師
中華民國運動按摩協會-運動按摩師B級認證
個人經歷:
私人工作室健身教練
教學專長:
增肌減脂 / 徒手訓練 / 活動度改善 / 孕產婦族群訓練規劃

專業證照:
美國國家運動醫學學院(NASM-CPT)
中華民國B級健身教練
中華民國健身指導員C級證照
教學經驗:
大型連鎖俱樂部健身教練
教學專長:
增肌減脂 / 體態雕塑 / 營養諮詢 / 肌力訓練 / 健康體適能 / 銀髮族體能訓練

專業證照:
體適能健身C級指導員
專業進修:
運動按摩培訓課程(RSM)
教學經驗:
私人自由教練
教學專長:
增肌減脂 / 體態雕塑 / 健美式訓練 / 筋膜放鬆 / 銀髮族體能訓練

專業證照:
美國國家運動醫學學會(NASM-CPT)
台灣運動保健協會TATHA功能性訓練指導員
中華民國健力教練C級
教學經驗:
自由教練三年
成吉思汗教練部組長
成吉思汗有氧管理部主任
成吉思汗教練部主任
成吉思汗健力教官
教學專長:
訓練動作監控及改善優化 / 最大肌力訓練 / 減重訓練規劃 / 健美式訓練 / 功能性訓練 / 自主訓練課表規劃

專業證照:
美國運動醫學會(ACSM-CPT)
中華全民運動健康管理協會C級
中華民國紅十字會基本救命術(BLS)
SSI澳洲特殊教育族群訓練員
專業進修:
中華民國運動教練協會LV1壺鈴教練證
G動學-動作概論呼吸與核心
MET動作訓練國際認證
工具式筋膜鬆動術課程研習證書
教學經歷:
自由教練
體育客值班經理
108年4月嘉義市長盃形體178-
108年10月全國盃178-
教學專長:
增肌減脂 / 肌力體能訓練 / 動作控制 / 健美式訓練 / 課表安排 / 孕產婦族群訓練規劃

專業證照:
美國國家運動委員會私人教練(ACE-CPT)
專業進修:
臨床解剖學研習
運動系統解剖學
基礎動作模式肌肉動力學FMK
孕期、產後訓練
健康體適能營養課程
激素與增補劑課程
運動表現課程
硬式壺鈴前導課程
教學經驗:
自由教練
教學專長:
增肌減脂 / 基礎肌力 / 增肌減脂 / 功能性訓練 / 硬式壺鈴 / 動作控制 / 孕產婦族群訓練規劃