學員回饋分享

在教練的專業化訓練下，明顯感受到自己身體機能不管是力量或是協調性上，皆有顯著的改善與進步。透過參加活動讓我有良好的體態以及正確的生活習慣，是最大的收穫，

會認真踏入健身的契機來自於朋友的不看好；養成運動習慣不只體態體力好，心情也會好很多，重訓陪我度過很多個情緒的低谷，如果沒有意外，我會一直練下去。

教練在訓練中，會給予符合當前身體狀況的強度與良好的提示來進行訓練課程，同時也按照教練的簡單飲食方針需求，讓我在短短兩週內瘦了2.8公斤的脂肪，朋友看到我都問「為什麼才沒半個月肚子就...

透過教練的指導，了解在做每個動作或者器材時應該要使力的肌肉，因為專注在肌肉上，好像也更了解自己身體的構造，特別在練背部肌群，每次都覺得有學到東西。

空間舒適、設備都很新～一對一課程是Vincent教練上課，教學很認真，上課之後能感受到自己身體的變化跟動作進步就覺得很值得！

專程從花蓮到台北上阿倫教練(Wheel)的課，針對體態及動作細節、飲食控制方面皆十分專業，推薦給想體態雕塑、增肌減脂的朋友。

我能乖乖減肥成功有一半是佩服我的毅力，另一半要歸功我的師父老王教練，雖然偶爾惡魔但獲益良多啦。減肥之路尚未成功，同志仍須努力，保持自主練習的習慣，希望我不要太快回去找老王。

會員回饋分享：學生黃鈺婷

今年30歲的我決定要來好好用正確的方式瘦身，我報名了refine的教練課並且跟教練老王在3個月內每週2堂上課及2天的自主訓練，希望這個分享能激勵在努力減肥的大家

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