純淬健身
台北健身房推薦【RefineFitness純淬健身士林店】新手重訓、拳擊訓練

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純淬成果

登頂富士山女孩Sandy


會認真踏入健身的契機來自於朋友的不看好,像我這樣爬台北四獸山腿會抖的人,居然不自量力在沒訓練的狀態下要去爬富士山,在逼近出發東京前的一個多月,才下決心燒錢練體力,懶惰出名的我,真的希望可以永遠躺著就好,一開始健身真的很痛苦,經常隔天整個人像被車輾過,偶爾還會有雙手不能舉,洗頭困難後遺症,每次要上課前心裡都很掙扎要不要去,還是乾脆說謊請假好了?好在為了目標都有逼自己撐下去,最後也順利登上富士山頂,還成為同行友人中狀態最佳的,目標達成後也有繼續認真上完剩下的課,短短24堂教練課,感受到身體上的變化,腰好像比較不會痠,左肩揹重物痠痛的問題好像沒有了,於是決定繼續課金克服自己的懶惰,因為我深知自己無法獨自主動運動,不知不覺跟著教練也四年多,我從一個拿十公斤就會在心裡翻白眼靠么的人,變成抱快二十公斤小孩還游刃有餘的阿姨,養成運動習慣不只體態體力好,心情也會好很多,重訓陪我度過很多個情緒的低谷,如果沒有意外,我會一直練下去。
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